Мы выявили наиболее распространённые страхи, на которые стоит обратить внимание:
- Страх повредить себе ту или иную часть тела во время тренировки.
- Страх не справиться с поставленной задачей на тренировке.
- Страх своего отражения в зеркале.
- Страх потери своей формы/ не обретения желанной формы.
- Страх отсутствия взаимопонимания с тренером.
- Страх не иметь необходимую начальную для занятий спортом форму тела.
- Страх выглядеть некрасиво, неряшливо.
- Страх опозориться во время тренировки.
- Страх критики в отношении фигуры со стороны окружающих в зале.
Понимание и проговаривание Ваших страхов - это во многом и есть решение проблемы.
С любовью,
Ваш ARTMAT